Ako sa obliecť na prvé vonkajšie športovanie a beh?

Ako sa obliecť na prvé vonkajšie športovanie a beh?

Kategórie: Dámska spodná bielizeň, Dámske oblečenie, Legíny, Pánske oblečenie, Topy, tričká, tielka, Značkové oblečenie

Tento rok je od samého počiatku teplotne nadpriemerný. Počas februára na Slovensku často dosahovali aj 10 °C. A v marci to bolo ešte viac. A tak všetci milovníci vonkajších športov preto jasajú. Ako sa ale na vonkajšie športovanie správne obliecť? A aké sú vlastne tohtoročné trendy?

Už niekoľkú sezónu sú legíny neoddeliteľnou súčasťou dámskych šatníkov. Hoci sú niektorým kritikom predovšetkým pri bežnom nosení stále tŕňom v oku, k športu určite patria. A čuduj sa svete, stále častejšie v nich stretnete aj mužov. Prečo? Pretože ich nosenie nie je o tom, že si v nich pripadajú štíhlejší, alebo vyrysovanejší – ako si mnohí myslia, ale sú naozaj funkčným športovým odevom.

legíny Nike – pôvodná cena 76 €, Outletová cena 52 €;, sivé legíny Nike – pôvodná cena 116 €, Outletová cena 80 €

legíny Nike – pôvodná cena 76 €, Outletová cena 52 €;, sivé legíny Nike – pôvodná cena 116 €, Outletová cena 80 €

Funkčné legíny

Pri nižších teplotách tieto legíny zabraňujú úniku tepla, a vďaka funkčnému materiálu je ich údržba veľmi jednoduchá. Modely s posilnenou kompresiou bezpečne držia všetko na svojom mieste a pomáhajú ako prevencia proti vzniku kŕčových žíl. Pri intenzívnych tréningoch zabraňujú tiež bolestiam, pnutiu v lýtkach, alebo opuchom po záťaži. Až na druhom mieste by sme u legín mali riešiť ich dizajn.

Avšak aj to, že si pripadáme pekne a pohodlne, má vplyv na to, že máme chuť ísť športovať. Určite sa vám už niekedy stalo, že ste si išli napríklad zabehať len kvôli novým topánkam, alebo bunde. Navyše trendy sa čím ďalej silnejšie prejavujú aj v športovej móde. Pestrú škálu farieb, vzorov modelov, alebo celých kompletov nájdete v ponuke širokej palety značiek vo Fashion Arena Prague Outlet.

batoh Samsonite – pôvodná cena 114 €, Outletová cena 79 €; mikina Boxeur Des Rues bez rukávov – pôvodná cena 56 €, Outletová cena 36 €

batoh Samsonite – pôvodná cena 114 €, Outletová cena 79 €; mikina Boxeur Des Rues bez rukávov – pôvodná cena 56 €, Outletová cena 36 €

Správna veľkosť podprsenky

Každá žena by aj pri športovaní mala svoje obliekanie začať pri podprsenke. Najčastejšou chybou je zlá veľkosť. Personál vo všetkých obchodoch predávajúcich spodnú bielizeň by mal ochotne poradiť s výberom – určite sa nebojte opýtať. Najčastejším problémom je nevhodná veľkosť košíčkov, alebo zlá veľkosť spodného dielu podprsenky obopínajúci hrudník. Práve na tú sa často zabúda a ženy riešia len veľkosť košíčkov, pričom materiál pod košíčkami sa im buď zarezáva, alebo naopak neprilieha.

Pre športovanie voľte typ podprsenky bez kostíc, tie by sa mohli počas športovania vysunúť a bolestivo tlačiť na hrudník. Podprsenka musí byť v prvom rade pohodlná, jej hlavnou úlohou je ale držať všetko na správnom mieste, ideálne sú vystužené typy. Väčšie pohodlie získate aj vďaka širším ramienkam, funkčnému materiálu, alebo bezšvovej variante.

vesta Helly Hansen – pôvodná cena 212 € Outletová cena 91 €; podprsenka Puma ružová – pôvodná cena 43 €, Outletová cena 14 €; podprsenka Nike vínová – pôvodná cena 48 €, Outletová cena 32 €

vesta Helly Hansen – pôvodná cena 212 € Outletová cena 91 €; podprsenka Puma ružová – pôvodná cena 43 €, Outletová cena 14 €; podprsenka Nike vínová – pôvodná cena 48 €, Outletová cena 32 €

Vrstvenie je základ

Pri nižších teplotách je dobré pri športovaní vrstviť viac kusov oblečenia. Ideálne je vrstvenie, a to vrstvenie z funkčných materiálov. Prečo? Pretože potom nedochádza k zadržiavaniu vlhkosti pod nepriedušnou, alebo nefunkčnou vrstvou oblečenia. Strih týchto vrstiev by vám mal byť opäť vo všetkých partiách pohodlný a nemal by zbytočne ťahať, alebo sa plandať.

Nezabúdajte ale ani na praktické vlastnosti vrchnej vrstvy. Pri aktivitách v podvečerných, alebo nočných hodinách by malo mať oblečenie reflexné prvky, alebo výraznú farbu kvôli vašej lepšej viditeľnosti a tým vyššej bezpečnosti. Problémom môže byť aj nedostatok vreciek.

tričko Adidas – pôvodná cena 98 €, Outletová cena 32 €, legíny Adidas – pôvodná cena 108 €, Outletová cena 34 €; bunda Puma – pôvodná cena 97 €, Outletová cena 19 €

tričko Adidas – pôvodná cena 98 €, Outletová cena 32 €, legíny Adidas – pôvodná cena 108 €, Outletová cena 34 €; bunda Puma – pôvodná cena 97 €, Outletová cena 19 €

A ak si na cvičenie so sebou radi nosíte aj uterák, alebo oblečenie na prezlečenie, voľte namiesto tašky cez rameno radšej batoh, ktorý vás menej obmedzuje v pohybe a hmotnosť batožiny je rovnomerne rozložená na obe ramená.

  • Zdroj foto: Fashion Arena Prague Outlet
  • Úvodné foto: Čierne kraťasy adidas – pôvodná cena 40 €, Outletová cena 27 €; žltočierna bunda Kilp – pôvodná cena 104 €, Outletová cena 48 €. Modré kraťasy Under Amour, pôvodná cena 56 €, Outletová cena 39 €, modrá bunda Under Amour, pôvodná cena 164 €, Outletová cena 115 €
  • Autor: Pavla Košík Jelínková

Štítky: dámske športové oblečenie, pánske športové oblečenie, vrstvenie